O pé plano é caracterizado pela diminuição ou ausência da curvatura normal na planta do pé, o arco plantar. Ao pisar, toda ou quase toda a superfície da sola do pé entra em contato com o chão. É importante saber que, na maioria dos bebês e crianças pequenas, os pés parecem planos. Isso ocorre porque ainda há uma camada de gordura na planta do pé e os ligamentos estão mais flexíveis.
O Desenvolvimento do Arco Plantar:
O arco plantar geralmente começa a se formar por volta dos 2 ou 3 anos de idade e continua a se desenvolver ao longo da infância e adolescência. Em muitos casos, o pé plano na infância é flexível, ou seja, o arco aparece quando a criança não está apoiando o peso no pé, como quando está sentada ou na ponta dos pés. Esse tipo de pé plano flexível geralmente não causa problemas e tende a se corrigir naturalmente com o crescimento.
Quando o Pé Plano Pode Ser Motivo de Preocupação?
Existem situações em que o pé plano pode indicar uma condição subjacente que necessita de avaliação e acompanhamento. Devemos ficar atentos a:
- Pé plano rígido: Quando a planta do pé permanece plana mesmo quando a criança não está apoiando o peso. Isso pode sugerir uma alteração óssea ou articular.
- Dor: Se a criança ou adolescente se queixa de dor nos pés, tornozelos ou pernas, especialmente após atividades físicas.
- Cansaço excessivo nas pernas: Fadiga nas pernas ao caminhar ou ficar em pé por períodos curtos.
- Desconforto ao usar certos calçados: Dificuldade em encontrar calçados confortáveis ou desgaste irregular dos sapatos.
- Histórico familiar de problemas nos pés: A predisposição genética pode influenciar o desenvolvimento do arco plantar.
- Outras alterações associadas: Como encurtamento do tendão de Aquiles ou desalinhamento do tornozelo.
Como Eu Posso Ajudar Seu Filho com o Pé Plano?
Como ortopedista pediátrico, minha abordagem em relação ao pé plano envolve:
- Avaliação clínica detalhada: Analiso a forma dos pés do seu filho em diferentes posições, observo a marcha e verifico a presença de dor ou rigidez.
- Exames complementares, se necessário: Em alguns casos, posso solicitar radiografias para avaliar a estrutura óssea do pé e do tornozelo.
- Orientação e tranquilização: Se o pé plano for flexível e não estiver causando sintomas, geralmente apenas orientações e acompanhamento são necessários. Muitas vezes, o problema se resolve com o tempo.
- Prescrição de palmilhas ou suportes plantares: Em casos de dor, fadiga ou desalinhamento significativo, palmilhas personalizadas podem ajudar a dar suporte ao arco e aliviar os sintomas.
- Recomendação de fisioterapia: Exercícios específicos podem fortalecer os músculos do pé e da perna, auxiliando no desenvolvimento do arco e melhorando a função.
- Intervenção cirúrgica (raramente): A cirurgia é raramente necessária e geralmente reservada para casos de pé plano rígido ou doloroso que não respondem a outras formas de tratamento.
É fundamental entender que a maioria dos casos de pé plano na infância e adolescência são variações normais do desenvolvimento e não causam problemas a longo prazo. No entanto, a avaliação de um especialista pode trazer tranquilidade e garantir que qualquer condição subjacente seja identificada e tratada adequadamente.
Se você tem alguma preocupação com os pés do seu filho, notou alguma das alterações que mencionei ou ele se queixa de dor, não hesite em agendar uma consulta.
